Bébé mange bien ! Un guide complet pour une alimentation sereine et adaptée (0-2 ans)
L’alimentation de bébé est un sujet qui suscite de nombreuses interrogations chez les jeunes parents. Allaitement ou lait infantile ? Quelle quantité donner ? Quand et comment introduire les aliments solides ? Comment prévenir les allergies ?
Dès la naissance, les besoins nutritionnels de l’enfant évoluent rapidement, et il est parfois difficile de s’y retrouver. Heureusement, le livre "Bébé mange bien ! 108 fiches sur l’alimentation de votre enfant de 0 à 2 ans", écrit par Julie Carillon, docteure en nutrition, apporte des réponses claires, précises et adaptées à chaque situation. Cet ouvrage est une ressource essentielle pour accompagner bébé dans son éveil gustatif en toute sérénité.
Pourquoi ce livre est un indispensable pour les parents ?
L’alimentation joue un rôle fondamental dans le bon développement de bébé. Bien manger dès les premiers mois, c’est poser les bases d’une bonne santé pour toute la vie. Pourtant, chaque enfant est unique et n’évolue pas forcément au même rythme. Avec 108 fiches classées en 3 grandes thématiques, ce livre vous accompagne pas à pas, de la grossesse jusqu’à la diversification alimentaire, en vous donnant des conseils fiables et déculpabilisants.
✔️ Une approche bienveillante et évolutive : chaque enfant a son propre rythme alimentaire.
✔️ Des conseils précis et accessibles basés sur les dernières recommandations en nutrition infantile.
✔️ Un format pratique et chronologique qui permet de s’adapter aux besoins de bébé au fil des mois.
✔️ Des astuces pour gérer les défis courants : régurgitations, constipation, allergies alimentaires… Ce guide vous offre des réponses concrètes et rassurantes pour accompagner bébé vers une alimentation variée, équilibrée et sans stress.
Un contenu structuré en 3 grandes étapes clés
Ce livre s’organise de manière chronologique, vous permettant d’adopter une approche progressive et adaptée à l’âge de votre enfant.
🤰 1. L’alimentation pendant la grossesse
Tout commence bien avant la naissance ! L’auteure aborde l’impact de l’alimentation maternelle sur le développement du fœtus et sur l’allaitement futur. Vous découvrirez : Les aliments à privilégier et ceux à éviter pendant la grossesse. L’influence de l’alimentation maternelle sur le goût et les préférences alimentaires du bébé. Les conseils pour prévenir les carences et favoriser un bon développement in utero.
🍼 2. L’apport lacté du nourrisson (0-6 mois)
Les premiers mois de bébé sont essentiels pour poser des bases solides en matière d’alimentation. Que vous optiez pour l’allaitement ou le lait infantile, ce guide vous accompagne avec bienveillance.
Allaitement maternel : comment bien démarrer et surmonter les difficultés courantes.
Lait infantile : comment bien choisir et préparer les biberons. Le bon rythme des tétées ou biberons selon l’âge de bébé. Les problèmes digestifs courants (reflux gastro-œsophagien, coliques, constipation…) et comment les gérer.
🥦 3. La diversification alimentaire (6 mois - 2 ans)
L’introduction des aliments solides est une étape-clé dans le développement de bébé. Mais par où commencer ? Quels aliments privilégier ? Ce livre vous aide à :
✔️ Comprendre les différentes méthodes de diversification (classique, DME – diversification menée par l’enfant…).
✔️ Introduire les aliments progressivement selon les besoins de bébé.
✔️ Prévenir les risques d’allergies alimentaires et repérer les signes d’intolérance.
✔️ Éviter les erreurs fréquentes et adopter de bonnes habitudes alimentaires dès le plus jeune âge.
✔️ Aménager un espace repas adapté pour favoriser l’autonomie de bébé. Grâce aux fiches pratiques et aux recommandations adaptées, vous serez guidé dans chaque étape de l’alimentation de votre enfant avec des conseils concrets et faciles à appliquer.
Pourquoi choisir "Bébé mange bien" ?
✔️ Un format ultra-pratique : 108 fiches organisées par âge pour une consultation rapide et efficace.
✔️ Une approche basée sur les dernières recherches en nutrition infantile.
✔️ Un livre adapté à tous les parents, qu’ils choisissent l’allaitement, le lait infantile ou une diversification classique ou DME.
✔️ Des réponses claires, sans jugement ni pression, pour avancer sereinement dans l’alimentation de bébé.
🌟 Offrez à votre enfant un bon départ dans la vie avec une alimentation équilibrée et bienveillante ! 🌟
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Tout le développement de l’enfant abordé en 4 parties : naissance-2 ans ; 3-5 ans ; 6-9 ans ; 10-16 ans.
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- Tous les questionnements des parents traités en profondeur et actualisés, des plus attendus aux plus pointus : les écrans, la diversification alimentaire, le sommeil, le langage, l’entrée en maternelle, au collège, les troubles de l’apprentissage, la crise d’adolescence, la sexualité…
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- Retrouvez dans ce guide enrichi et à la pointe de la connaissance toute l’expertise d’Arnault Pfersdorff délivrée au travers de sujets rubriqués, complétés d’astuces inédites et de podcasts thématiques.
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