Se reconnecter par les bienfaits de la nature

Les paysages sont variés et ils invitent à l’imaginaire… Les éléments naturels que sont l’eau, le feu, la terre, l’air et l’éther ont leur puissance… Maintenant, les parents sont les premiers relais d’apprentissage de la relaxation. Il est donc très important que vous soyez aimés et respectés par vos enfants, et vice versa ! L’amour filial favorise les comportements pacifiques et bienveillants au sein de la famille.

Choisissez un espace naturel si possible entouré d’arbres. Il faut pouvoir s’asseoir voire s’allonger, si le temps le permet, ou du moins s’adosser contre un arbre ou un rocher. Cette relaxation qui s'intitule "La Mère Nature" est une manière de partager le sentiment d’amour entre chaque membre de la famille. C’est aussi une façon de communiquer avec la nature, de s’apporter à soi-même du respect. Autrement dit, l’enfant est à la recherche de son bien-être tout en exprimant de la gratitude envers la nature et envers ses parents pour tout ce qu’on lui a donné.

Expliquez à l'enfant que c’est parce que la famille est une fondation composée de chacun de ses membres qu’elle se doit d’être solide en toutes circonstances. Il est donc possible d’y trouver de l’aide lorsqu’on a besoin d’être soutenu. C’est parce que cette force familiale existe et qu’elle est volontairement entretenue que la résilience de l’enfant peut se développer, à savoir sa capacité à faire face à des chocs et à pouvoir rebondir pour reprendre un chemin praticable

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