0-3 ans

Il vous faut alors être capable de faire de votre corps un véritable océan de calme, accueillant et réconfortant. Florence Millot, notre experte psychopédagogue, vous invite même, dans les cas les plus extrêmes à accompagner votre enfant jusqu’au bout de sa colère pour pouvoir revenir à un état d’apaisement.

Ils forment ensemble ce qu’on appelle « la charge mentale », un concept qui peut se résumer à une to-do liste permanente qui encombre l’esprit et qui empêche d’être entièrement à ce que l’on fait. Elle consiste à anticiper, programmer, répartir… Prendre en quelque sorte les commandes d’un véhicule en étant à la fois pilote et co-pilote car elle pèse le plus souvent sur les épaules d’un seul parent, celui qui au fil du temps et insinueusement est devenu le « parent par défaut » et qui reste encore, dans bien des cas, la mère.

Pendant le week-end ou bien en période de vacances scolaires, votre enfant déborde d’énergie, est volontaire pour jouer mais ne veut pas replonger la tête dans les cahiers d’école ? (On peut le comprendre, on est tous passés par là.) Ou bien mieux : votre enfant a déjà fini ses devoirs, révisé toutes ses leçons et est encore motivé pour apprendre ? (Vous en avez de la chance !)

Dans tous les cas, nous vous proposons aujourd’hui 3 petites activités auxquelles vous pouvez jouer avec votre enfant à n’importe quel moment de la journée pour l’aider à développer son vocabulaire.

Ces dernières années – au Japon d’abord puis dans le monde entier par la suite – nous avons vu apparaitre un regain d’intérêt pour la forêt et ses bienfaits dans une société aux prises avec le stress quotidien. Chaque année au Japon, ce sont plusieurs millions de personnes qui fréquentent les chemins du Shinrin-Yoku. Sous ce nom qui fleure le cerisier et la pâte de haricot rouge se cache une idée simple : flâner sous les frondaisons, y prendre le temps de renouer avec la nature et de respirer posément peut avoir des effets bénéfiques sur notre corps et notre esprit.

Pour cela, nous vous proposons aujourd’hui de construire un mobile à partir d’éléments ramassés sous le couvert des arbres. Selon son âge, votre enfant pourra vous aider à fabriquer le mobile ou bien, s’il est encore trop jeune pour cela, il pourra tout de même choisir les feuilles, les pommes de pin…

Les emplois du temps sont minutés. Les trajets vers l’école se font plus souvent en voiture qu’à pied. Les écrans grignotent le temps libre. Les villes grignotent les champs. Les enfants ont sans doute moins de liberté pour explorer librement le monde extérieur.

Plusieurs enfants à partir de 5 ans l’ont fait avec plaisir lors d’un atelier animé par Marie Tanneux, auteure du livre « Le rossignol et l’Empereur » dans la collection Les albums du bien-être chez Hatier Jeunesse. Ce livre propose un conte revisité, accompagné de postures à effectuer avec l’enfant afin que celui-ci se détende et vive au mieux les émotions suscitées par la lecture de l’histoire.

Sylvie Dieu-Osika, pédiatre en hôpital et spécialiste du sujet de la surexposition aux écrans, nous rappelle que nous devons tous suivre un mode d'emploi pour les utiliser convenablement. En particulier, comment aider mon enfant à utiliser raisonnablement les écrans ?

Cliquez pour regarder la vidéo et découvrir tous les TIPS !

Stéphanie Rubini dessine depuis toute petite et, dès lors, elle rêvait d’en faire son métier. C’est ainsi que, faisant fi de l’avis des personnes lui annonçant qu’on ne pouvait pas vivre du dessin, elle a entamé une formation de graphiste. Plus tard, pour parfaire ses talents et élargir son horizon, elle intégrera les Beaux-Arts.

ELFE (Étude Longitudinale Française depuis l’Enfance), c'est une étude sur plus de 18 000 enfants nés en France métropolitaine en 2011. Des chercheurs suivent ainsi l’histoire des enfants, de leur naissance à l’âge adulte afin de mieux comprendre comment ils grandissent aujourd'hui. L'enquête révèle notamment que deux tiers des enfants de deux ans regardent la télévision tous les jours, malgré les recommandations des pédiatres.