6-10 ans

Nous vous proposons des instants de complicité, de détente et de découvertes bénéfiques pour votre enfant qui gagnera en autonomie ... et vous en profiterez certainement !

Kiwis, litchis et kakis, c’est parti ! Abricot, pomelo et pruneaux, illico presto !

Il vous faut alors être capable de faire de votre corps un véritable océan de calme, accueillant et réconfortant. Florence Millot, notre experte psychopédagogue, vous invite même, dans les cas les plus extrêmes à accompagner votre enfant jusqu’au bout de sa colère pour pouvoir revenir à un état d’apaisement.

Ils forment ensemble ce qu’on appelle « la charge mentale », un concept qui peut se résumer à une to-do liste permanente qui encombre l’esprit et qui empêche d’être entièrement à ce que l’on fait. Elle consiste à anticiper, programmer, répartir… Prendre en quelque sorte les commandes d’un véhicule en étant à la fois pilote et co-pilote car elle pèse le plus souvent sur les épaules d’un seul parent, celui qui au fil du temps et insinueusement est devenu le « parent par défaut » et qui reste encore, dans bien des cas, la mère.

Pendant le week-end ou bien en période de vacances scolaires, votre enfant déborde d’énergie, est volontaire pour jouer mais ne veut pas replonger la tête dans les cahiers d’école ? (On peut le comprendre, on est tous passés par là.) Ou bien mieux : votre enfant a déjà fini ses devoirs, révisé toutes ses leçons et est encore motivé pour apprendre ? (Vous en avez de la chance !)

Dans tous les cas, nous vous proposons aujourd’hui 3 petites activités auxquelles vous pouvez jouer avec votre enfant à n’importe quel moment de la journée pour l’aider à développer son vocabulaire.

Pour Stéphanie Damou-Sabry, coach parentale et auteure de L'obéissance sans cris ni punitions, l'éducation bienveillante est une évolution profonde et naturelle de la manière que nous avons de considérer nos enfants et notre rapport à eux. Si l’obéissance à l’autorité parentale reste un pilier de l’éducation, il est nécessaire en tant que parent de savoir se remettre en question et faire évoluer ses attentes dans une relation où le maître-mot est à l’écoute.

Ces dernières années – au Japon d’abord puis dans le monde entier par la suite – nous avons vu apparaitre un regain d’intérêt pour la forêt et ses bienfaits dans une société aux prises avec le stress quotidien. Chaque année au Japon, ce sont plusieurs millions de personnes qui fréquentent les chemins du Shinrin-Yoku. Sous ce nom qui fleure le cerisier et la pâte de haricot rouge se cache une idée simple : flâner sous les frondaisons, y prendre le temps de renouer avec la nature et de respirer posément peut avoir des effets bénéfiques sur notre corps et notre esprit.

Les Toltèques – ce peuple aux sages principes dont nous vous avons déjà parlé sur Parentips – vivaient il y a plus de 2 000 ans dans l’actuel Mexique et y prônaient des vertus de simplicité et de respect. Même si leur territoire a bien changé, qu’il est devenu une puissance économique importante et le plus grand exportateur d’avocats au monde, il existe une manière amusante d’y retrouver la trace de leur philosophie.

Pour cela, nous vous proposons aujourd’hui de construire un mobile à partir d’éléments ramassés sous le couvert des arbres. Selon son âge, votre enfant pourra vous aider à fabriquer le mobile ou bien, s’il est encore trop jeune pour cela, il pourra tout de même choisir les feuilles, les pommes de pin…

À la maison, chacun a ses tracas et doit faire des efforts pour arriver à profiter des instants de partage, ceux qui font qu’on se sent bien en famille comme dans un petit cocon. Mais parfois, même avec toute la bonne volonté du monde, on ne parvient pas à se détendre. On est poursuivi sans relâche par des soucis qui nous empêchent de respirer pleinement la douceur de l’atmosphère familiale. Pour faire face à ce problème, nous vous proposons donc de vous concentrer pour quelques instants sur votre respiration.

À la maison, il arrive que tout le monde soit débordé et qu’on n’ait pas le temps de discuter comme on le voudrait. Puis, quand vient l’accalmie, c’est trop tard : on a oublié ce qu’on voulait dire alors que c’était peut-être important ! Pour faire face à ces moments un peu compliqués et faciliter la communication, voici ce que l’on vous propose : créez avec votre enfant une boîte aux lettres familiale. Dans cette boîte aux lettres, chacun pourra mettre ses idées, ses questions, ses envies d’activités en famille…