10-14 ans

Ah, l’adolescence… une période importante aussi bien pour vous que pour votre enfant. Trois mots clés à adopter pour éviter les tensions et vous aider à gérer la crise d’ado : écouter, communiquer et responsabiliser ! Voici nos astuces pour vous y aider :

Apprendre à écrire est un projet ambitieux, car du gribouillage à l'écriture, il y a un long chemin à parcourir. C'est dire à quel point il est important de bien connaître et comprendre les différentes étapes qui parsèment ce chemin pour aider votre enfant à les franchir. 

Besoin ou désir ? 

Il est important de distinguer le besoin, qui est naturel, nécessaire à notre survie physique, mentale et/ou émotionnelle, et le désir, qui est éphémère et insatiable. 

Le fait de reconnaître le besoin de chaque individu est inestimable car ainsi, l'enfant ou l'adulte se sent pleinement reconnu dans ce qui est fondamental pour lui, et dans ce qui va guider ses pensées, ses réactions émotionnelles et ses actes.
 

La confiance en soi est essentielle au développement et à l'épanouissement de l'enfant. Elle fait partie de ses besoins principaux pour avancer dans la vie, grandir, apprendre et vivre avec les autres.

Mais comme vous le savez peut-être, la confiance en soi s'apprend. Elle n'est pas innée. Certains enfants sont naturellement confiants, d'autres sont plus timides et ont plus de mal à s'affirmer. C'est pourquoi le rôle du parent est fondamental : sans ce socle bienveillant, l'enfant ne peut être enthousiaste et construire son autonomie.

Avoir la charge mentale d'un foyer revient à en avoir la responsabilité intégrale, avec tout ce que cela implique de réflexion, d'organisation et d'anticipation. Cette charge repose souvent sur les épaules d'un seul parent, le plus fréquemment des femmes, à qui ont leur demande encore trop souvent d'endosser les rôles de "bonne épouse", "bonne mère" et "bonne employée". À l'inverse, beaucoup d'hommes ont encore du mal à affirmer leur volonté d'être homme au foyer afin de privilégier leur vie de famille. 

Pourquoi poser un cadre est-il si difficile ?

Tout d'abord, pour comprendre la question de l'autorité et ses enjeux, il est important de poser le problème à l'envers et comprendre ce qui nous empêche de fixer un cadre.

Ils forment ensemble ce qu’on appelle « la charge mentale », un concept qui peut se résumer à une to-do liste permanente qui encombre l’esprit et qui empêche d’être entièrement à ce que l’on fait. Elle consiste à anticiper, programmer, répartir… Prendre en quelque sorte les commandes d’un véhicule en étant à la fois pilote et co-pilote car elle pèse le plus souvent sur les épaules d’un seul parent, celui qui au fil du temps et insinueusement est devenu le « parent par défaut » et qui reste encore, dans bien des cas, la mère.

Pour Stéphanie Damou-Sabry, coach parentale et auteure de L'obéissance sans cris ni punitions, l'éducation bienveillante est une évolution profonde et naturelle de la manière que nous avons de considérer nos enfants et notre rapport à eux. Si l’obéissance à l’autorité parentale reste un pilier de l’éducation, il est nécessaire en tant que parent de savoir se remettre en question et faire évoluer ses attentes dans une relation où le maître-mot est à l’écoute.

L’adolescent n’est ni un enfant, ni un adulte

À la maison, chacun a ses tracas et doit faire des efforts pour arriver à profiter des instants de partage, ceux qui font qu’on se sent bien en famille comme dans un petit cocon. Mais parfois, même avec toute la bonne volonté du monde, on ne parvient pas à se détendre. On est poursuivi sans relâche par des soucis qui nous empêchent de respirer pleinement la douceur de l’atmosphère familiale. Pour faire face à ce problème, nous vous proposons donc de vous concentrer pour quelques instants sur votre respiration.

À la maison, il arrive que tout le monde soit débordé et qu’on n’ait pas le temps de discuter comme on le voudrait. Puis, quand vient l’accalmie, c’est trop tard : on a oublié ce qu’on voulait dire alors que c’était peut-être important ! Pour faire face à ces moments un peu compliqués et faciliter la communication, voici ce que l’on vous propose : créez avec votre enfant une boîte aux lettres familiale. Dans cette boîte aux lettres, chacun pourra mettre ses idées, ses questions, ses envies d’activités en famille…

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